傳一甲595091489 謝晨馨

咕嚕~~咕嚕～~我叫小new~
這是我在東區的一家下午茶吃蛋糕，很好吃喔~
推薦給大家，有興趣有可問我喔~~


視覺傳播的題目 瑜珈

前陣子很流行的瑜珈，起源於神秘的國家-印度。大家開始參與瑜珈的課程，這代表人們開始追求身體與心靈的健康和諧。瑜珈不只是著重於身體的訓練並也是一種生活哲學，透過身體、心靈及呼吸的調和。現代的人由於生活的忙碌，而導致壓力的來源，不少人嘗試著用簡單的瑜珈讓自己改變了許多。瑜珈的姿勢，以肢體伸展、扭轉、彎曲、平衡為主的瑜伽體位法，使身體與心靈能夠合而為一，達到身心的平衡與和諧。也帶給我們很不一樣的視覺傳達，也有人說可以達到減肥的效果，針對這個我就特別有興趣啦!~~也買了一本關 於瑜珈的書刊，希望藉這次的報告，小小的介紹一下。